Mnogi od nas ne mogu zamisliti početak dana bez osvežavajućeg umivanja hladnom vodom ili gelom za čišćenje. Međutim, najnoviji trendovi u dermatologiji i saveti stručnjaka sugerišu da bi jutarnje pranje lica moglo doneti više štete nego koristi. Ako se borite sa suvom kožom, iritacijama ili upornim nesavršenostima, rešenje se možda krije u promeni vaše rutine.
Zašto je jutarnje čišćenje često suvišno?
Tokom noći naša koža prolazi kroz proces regeneracije. Proizvodi prirodna ulja (sebum) koja čine zaštitnu barijeru. Kada ujutru upotrebite agresivno sredstvo za čišćenje, uklanjate ove dragocene lipide koji su se formirali dok ste spavali. Rezultat je narušena barijera kože, što je čini ranjivijom na spoljne faktore i bakterije.
Večernja rutina je ključ uspeha
Za razliku od jutra, večernje čišćenje lica je apsolutno neophodno. Tokom dana na koži se nakupljaju nečistoće iz okoline, prašina, ostaci kreme sa zaštitnim faktorom i šminka. Ako ove nečistoće ne uklonite pre spavanja, one će začepiti pore i izazvati upalne procese. 2. februar 2026. godine dermatolozi ističu kao datum kada su objavljena nova istraživanja koja potvrđuju da je dvostruko čišćenje uveče dovoljno za održavanje higijene kod većine tipova kože.
Kako pravilno negovati kožu ujutru?
Umesto da koristite gelove ili pene, pokušajte da ujutru lice samo isperete mlakom vodom. To će ukloniti ostatke noćne kreme bez isušivanja kože. Nakon toga nanesite hidratantni serum ili kremu i obavezno SPF faktor, koji je najbolji saveznik u borbi protiv starenja. Ako imate veoma masnu kožu, možete koristiti blagi micelarni rastvor na T-zoni, ali izbegavajte agresivne preparate.
Rezultat: Besprekoran ten bez iritacija
Prelazak na minimalno jutarnje čišćenje može transformisati vašu kožu u roku od nekoliko nedelja. Koža postaje sjajnija, hidrirana i manje podložna crvenilu. Zapamtite, manje je često više kada je u pitanju nega lica. Slušajte potrebe svoje kože i prilagodite joj svoju svakodnevnu rutinu za najbolje rezultate.
