Stručnjak objašnjava kako je oponašanje estrogena ključ za ublažavanje nelagode.
Menopauza je jedno od onih razdoblja u životu žene koje može proći potpuno nezapaženo ili, naprotiv, postati vrlo teška faza, jer simptomi poput valunga ili opće mučnine mogu biti vrlo neugodni. Ovi simptomi menopauze često prolaze nezapaženo i mnoge ih žene proživljavaju u tišini, ali postoji lijek koji ih može ublažiti i uvelike pojednostaviti ovu prirodnu fazu ženskog života.
Medicinska sestra i stručnjakinja za menopauzu Lourdes Alvarez objašnjava to na svojim društvenim mrežama Japanke ne pate toliko od simptoma menopauze kao žene u drugim dijelovima svijeta a to nije uzrokovano genetikom, već navikom, koja je postala idealno sredstvo za ublažavanje simptoma menopauze.
Japanski lijek
Ključ rješenja problema leži u vašoj prehrani jer sve više studija potvrđuje da ona značajno utječe na simptome menopauze. Posebno, tijekom menopauze dolazi do naglog pada razine estrogena koji izaziva klasičnu nelagodu, i u tome leži ključ za ublažavanje ovih simptoma.
Nema potrebe komplicirati, to je „Nosilya“ (vrsta namaza). „Zdravo“ jelo od chefa za čiju pripremu su vam potrebna samo 4 sastojka.
“Oni koriste tvar koja se ponaša vrlo slično estrogenu„, kaže stručnjakinja za menopauzu. Kada se ta tvar slična estrogenu proguta, receptori je percipiraju kao takvu i eliminiraju odgovarajuće osjećaje.
Izoflavoni
Izoflavoni su spojevi sadržani u nekom povrću (na primjer, soji), čija je struktura vrlo slična strukturi estrogena, stoga sve više ginekologa i stručnjaka za menopauzu preporuča konzumiranje namirnica koje sadrže ove tvari.
Malo ljudi zna koje namirnice sadrže izoflavone, ali stručnjak objašnjava da ih možemo pronaći “u tofuu, sojinom mlijeku, tempehu, pa čak i u dodacima izoflavona Čak i tako jednostavna radnja kao što je uključivanje neke od ovih namirnica u našu svakodnevnu prehranu može potpuno promijeniti naš stav prema ovoj fazi.
Ako su simptomi prejaki ili potraju unatoč svakodnevnom korištenju izoflavona, stručnjaci preporučuju posjet liječniku koji će temeljito procijeniti vaš slučaj i ponuditi individualnu pomoć za ublažavanje simptoma.
