Smješten iza frontalnog režnja, prefrontalni režanj u cerebralnom korteksu pomaže nam kontrolirati svoje mišljenje, emocije i ponašanje. Ove vještine koristimo za planiranje, donošenje odluka, rješavanje problema, koncentraciju i prilagodbu novim situacijama.
Ovaj dio mozga zadnji se razvija, obično oko 25. godine, pa je u ovoj životnoj dobi najviše pogođen impulsima i informacijama koje prima.
Na forumu „Mladi i digitalna dobrobit“, koji je organizirala Zaklada Jose Antonio Llorente, stručnjaci su se složili da kognitivni razvoj može patiti od zlouporabe i neodgovornog korištenja društvenih medija i tehnologije, uglavnom zato što je ova skupina u kritičnoj fazi u formiranju identiteta i sazrijevanju mozga.
U svom govoru, izvršna direktorica Conciea Tanya Jimenez izjavila je da stvaranje zdravijeg odnosa s tehnologijom zahtijeva njezino organiziranije, svjesnije i odgovornije korištenje.
Slično tome, Ana de Saracho, osnivačica tvrtke Syner Tics, slaže se da se ne radi o odbacivanju tehnologije, već o poučavanju mladih kako se njome pravilno služiti, posebno u dobi kada se njihov prefrontalni korteks još uvijek razvija, te o potpori koju dobivaju dok ne budu mogli samostalno i sigurno upravljati tehnologijom.
Prema stručnjacima, najvažnije posljedice zlouporabe tehnologije i društvenih medija su:
- Nezrelost prefrontalnog korteksa: ovo područje mozga odgovorno za zdravo prosuđivanje, donošenje odluka i rasuđivanje dostiže svoj puni razvoj oko 25. godine života.
- Fragmentacija pažnje: stalna uporaba ovih platformi mijenja kognitivne procese i otežava duboku koncentraciju.
- Težnja za trenutnom nagradom: potreba za trenutačnim zadovoljstvom sprječava razvoj tolerancije na frustraciju i ustrajnosti.
- Smanjena sposobnost učenja zbog nedostatka sna: višesatno korištenje ekrana smanjuje vrijeme za učenje i odmor.
- Iskrivljavanje stvarnosti: stalna usporedba s idealiziranim sadržajima može dovesti do tjeskobe i niskog samopoštovanja.
- Gubitak vještina interakcije licem u lice: ograničava se razvoj strpljenja i emocionalne kontrole.
Producentica sadržaja Isabella de la Torre istaknula je važnost svjesnog korištenja tehnologije i društvenih medija, naglašavajući da odgovornost za promicanje zdrave upotrebe leži na vladama, poduzećima i obiteljima, uz naglasak na obrazovanje umjesto zabrana.
„Od toga možemo izvući puno koristi i dobra, ali uvijek uz svjestan pristup, jer kada ne pazimo što konzumiramo i gledamo, ne donosimo uvijek najbolje odluke.“
Na kraju je naglašena potreba za pružanjem atraktivnih alternativa zaslonima i opremanjem mladih alatima potrebnima za etično i sigurno snalaženje u digitalnom dobu.
Plan akcije
Prema riječima stručnjaka, akcijski plan namijenjen roditeljima pomaže smanjiti digitalne rizike mijenjajući odnos mlade osobe prema tehnologiji iz čisto negativnog u podržavajući i održivi.
- Postavljanje granica kroz komunikaciju: razvijanje povjerenja i otvorenog dijaloga.
- Stvaranje atraktivnog analognog okruženja: poticanje aktivnosti izvan digitalnog svijeta.
- Trening samoregulacije: učenje upravljanja emocijama i donošenja odluka.
- Prevencija pravnih posljedica: informiranje o digitalnim rizicima i odgovornosti.
- Samosvijest odraslih: primjer odgovornog korištenja tehnologije.
- Vodič kroz nove alate: etično korištenje umjetne inteligencije i digitalnih tehnologija.
