Med pomiješan s češnjakom može biti učinkovit kućni lijek za poboljšanje zdravlja. U ovom članku saznat ćete o njegovim prednostima.
Mješavina meda i češnjaka može biti učinkovit kućni lijek.
U stalnoj potrazi za prirodnim alternativama za jačanje tijela, mješavina meda i češnjaka ponovno je postala jedan od najvrjednijih pripravaka. Iako se može činiti neobičnom kombinacijom, može donijeti brojne zdravstvene koristi.
To je zbog svojstava oba sastojka. Češnjak je bogat alicinom, spojem koji sadrži sumpor, a oslobađa se pri zdrobivanju i ima antibakterijska i antivirusna svojstva, dok med sadrži visoke koncentracije enzima, flavonoida i polifenola.
Kombinacija meda i češnjaka može vam donijeti goleme koristi.
Zašto se preporučuje miješanje meda i češnjaka i koje su njihove prednosti?
Kombinacija meda i češnjaka, zahvaljujući svojstvima svakog od tih sastojaka, može donijeti značajne zdravstvene koristi. Te koristi uključuju:
- Jačanje imuniteta: pomaže spriječiti i skratiti trajanje prehlada i gripe zahvaljujući svom antivirusnom učinku.
- Kardiovaskularno zdravlje: češnjak pomaže snižavanju razine LDL kolesterola i poboljšanju elastičnosti arterija, čime pomaže u regulaciji krvnog tlaka.
- Protivupalni učinak: antioksidansi sadržani u medu i češnjevcu bore se protiv oksidativnog stresa i štite vitalne organe poput jetre i bubrega.
- Probiotska svojstva: Kada se češnjak fermentira u medu, stvaraju se korisne mliječne bakterije koje doprinose zdravlju crijevne mikroflore.
Unatoč svojoj učinkovitosti, preporučuje se posavjetovati sa stručnjakom prije upotrebe.
Unatoč svojim prednostima, osobe s poremećajima zgrušavanja krvi ili alergijama na pčelinje proizvode trebaju biti oprezne. Drugim riječima, uvijek se posavjetujte sa svojim liječnikom prije isprobavanja sličnih mješavina.
Kako pripremiti ovu mješavinu za postizanje koristi
- Sastojci: organski češnjevi češnjaka i čisti (sirovi), neprerađeni med.
- Način pripreme: Očistite i lagano zdrobite češnjevi češnjaka kako biste aktivirali alicin. Stavite ih u staklenu posudu i potpuno prekrijte medom.
- Vrijeme odležavanja: Preporučuje se ostaviti smjesu na tamnom mjestu na sobnoj temperaturi najmanje tjedan dana. Tijekom tog vremena med će omekšati, a češnjak će izgubiti svoj oštar, pikantni okus.
