Budući da je korištenje društvenih medija diljem svijeta ograničeno, stručnjaci sumnjaju u stvarni utjecaj tehnologije na emocionalni razvoj djece. Kakvi će se novi modeli obrazovanja pojaviti kako ekrani budu postajali sve češći? Što kažu istraživanja i nova globalna pravila?
Pretjerano korištenje društvenih mreža i mobitela uvijek je tema rasprave. Ljeto, koje često znači i godišnji odmor, vrijeme je kada ta navika, koja naizgled ne ide nikamo, zapravo jača. Blagdani su značajan izazov za dobrobit i ljudske odnose djece i mladih. Tijekom praznika, želja da ostanete povezani može smanjiti kvalitetu vremena provedenog s obitelji i spriječiti vas da u potpunosti uživate u aktivnostima izvan ekrana.
Podaci su uvjerljivi: prema anketi na 1000 ljudi u Sjedinjenim Američkim Državama, 41% djevojčica u dobi od 5 do 13 godina radije bi preskočilo odmor ako odredište za odmor nema internetsku vezu. Takvo ponašanje odražava središnju ulogu digitalne tehnologije u svakodnevnom i društvenom životu djece.
Američka akademija za dječju i adolescentnu psihijatriju (AACAP) navodi da se prekomjerno vrijeme ispred ekrana može povezati s poremećajima spavanja, lošim školskim uspjehom i oslabljenim razvojem društvenih vještina kod djece i adolescenata.
Prema nedavnom članku na web stranici Infobae, kako bi se ojačala emocionalna i društvena dobrobit, preporuča se ograničiti vrijeme koje djeca provode pred ekranom, dati prednost obiteljskim aktivnostima i poticati interakciju licem u lice s vršnjacima. Članak također predlaže aktivno praćenje i otvorenu komunikaciju o sadržajima koje djeca konzumiraju.
Osobito u Australiji raste zabrinutost zbog rizika korištenja elektroničkih uređaja. Prema podacima organizacije Pursuit, 80% stanovništva podržava postavljanje dobnih ograničenja za korištenje društvenih mreža. Osim toga, šest od deset roditelja smatra ove platforme najvećim faktorom rizika za mentalno zdravlje njihove djece.
Studija objavljena u JAMA Pediatrics, koja je četiri godine pratila više od 4000 mladih u Sjedinjenim Državama, pokazala je da gotovo polovica njih pokazuje ovisničko ponašanje pri korištenju društvenih mreža, videoigara ili mobitela.
Kao što je detaljno navedeno u nedavnom članku na Infobae, studija, koju je vodio istraživač sa Sveučilišta Cornell Yunyu Xiao, bila je dio Studije kognitivnog razvoja mladog mozga, koja je ispitivala digitalne navike 4285 djece od 10 do 14 godina u Sjedinjenim Državama.
Studija je otkrila tri načina korištenja društvenih medija i mobilnih telefona i dva načina korištenja videoigara. Gotovo trećina sudionika pokazala je sve veću ovisnost o društvenim medijima (31,3%) ili mobitelima (24,6%), dok je druga skupina rano pokazala vrhunske razine ovisnosti. Te su uporabe bile povezane s većim rizikom od suicidalnih ideja, samoozljeđivanja i problema s mentalnim zdravljem.
Izvješće je pokazalo da mladi ljudi koji sve češće koriste društvene medije imaju dvostruko veću vjerojatnost da će se upustiti u suicidalno ponašanje od onih koji ih rijetko koriste. Što se tiče videoigara, njihova veća stopa korištenja bila je povezana sa simptomima anksioznosti ili depresije. Postupno povećanje korištenja društvenih medija također je povezano s problemima u ponašanju poput impulzivnosti ili razdražljivosti.
Glavni zaključak bio je da ukupno vrijeme pred ekranom nije izravno povezano s lošijim mentalnim zdravljem; presudna je bila ovisnost o vremenu provedenom pred ekranom i njezin razvoj kroz vrijeme.
U svijetu su se počela uvoditi ograničenja u korištenju društvenih mreža.
Ovaj je tjedan Pedro Sánchez najavio da će Španjolska zabraniti pristup digitalnim platformama mlađima od 16 godina u sklopu paketa od pet mjera usmjerenih na jačanje digitalne suverenosti. Premijer je inicijativu predstavio u svom govoru na Svjetskom vladinom summitu, međunarodnom sastanku čelnika, održanom u Saudijskoj Arabiji. Sánchez je naglasio potrebu povratka kontrole nad digitalnim okruženjem i transformacije društvenih mreža u sigurnije i demokratskije prostore, navodeći da se na tim platformama „krše zakoni i toleriraju zločini“.
Francuska Narodna skupština izglasala je zakon o zabrani pristupa društvenim mrežama djeci mlađoj od 15 godina te ograničila korištenje mobitela u srednjim školama.
Malezija planira uvesti zabranu pristupa digitalnim platformama za mlađe od 16 godina počevši od 2026. Danska je najavila da od sljedeće godine djeca mlađa od 15 godina neće smjeti koristiti društvene medije bez dopuštenja roditelja od 13. godine. U SAD-u je nekoliko saveznih država donijelo zakone koji ograničavaju djeci pristup ovim platformama, od kojih je za neke potreban pristanak roditelja.
Prema podacima Laboratorija za istraživanje neuroznanosti i društvenih znanosti (LINCS) Sveučilišta Flore, više od 60% argentinskog stanovništva ima određeni stupanj ovisnosti o mobilnim telefonima, a 25% ima visoku razinu ovisnosti. Ovi rezultati pokazuju da intenzivno korištenje telefona smanjuje uživanje u stvarnom životu.
S druge strane, istraživačka grupa Pursuit (Sveučilište u Melbourneu) i spomenute studije tvrde da pravilno upravljanje vremenom u korištenju gadgeta može promijeniti digitalno iskustvo i ojačati socijalne vještine, kreativnost i dobrobit.
Kako upravljati ovime? Koliko je sati previše? Treba li ih zabraniti za određene dobne skupine? Je li stvaranje zona bez ekrana dobra ideja?
Pretjeran utjecaj SOS-a na odabrani sadržaj
Psiholog i istraživač Eduardo Sandoval s Autonomnog sveučilišta upozorava na opasnosti pretjerane upotrebe društvenih medija u djetinjstvu: „Previše vremena na društvenim mrežama tijekom kritičnih razvojnih faza može promijeniti moždane procese koji su ključni za emocionalnu regulaciju, izvršne funkcije i društvene vještine. To se posebno odnosi na djecu mlađu od 10 godina.“
Sandoval objašnjava da „pretjerana konzumacija pažljivo odabranog sadržaja ili traženje odobrenja može iskriviti samopoimanje, povećavajući rizik od tjeskobe i niskog samopouzdanja. Isto tako, sustavi nagrađivanja temeljeni na dopaminu imaju tendenciju jačanja kompulzivnog ponašanja koje narušava stvari poput koncentracije i zdravih navika.“
Stručnjak tvrdi da nedostatak izvanmrežne interakcije „sprečava razvoj empatije i društvenog razumijevanja„. Stoga smatra vrlo važnim kontrolirati korištenje digitalnih uređaja i promicati ravnotežu između osobne komunikacije i interakcije.
Među preporučenim kućnim strategijama, Sandoval predlaže roditeljima da uspostave dosljednu dnevnu rutinu, stvore prostore bez elektronike, ograniče sudjelovanje djece zbog prekomjerne aktivacije mezolimbičkog puta dopamina i promiču obiteljske i sportske aktivnosti.
Istraživač ističe važnost digitalnog obrazovanja od ranog djetinjstva i preporuča ograničiti vrijeme provedeno pred ekranom te razvijati digitalnu pismenost.
Ističe i važnost primjera odraslih, koji moraju dati primjer svjesnim i odgovornim korištenjem društvenih mreža.
Kako bi ojačao te navike, Sandoval navodi korisnost alata za roditeljsku kontrolu, softvera i mehanizama koji jamče privatnost i sprječavaju pristup štetnom sadržaju.
Među praktičnim preporukama roditeljima i skrbnicima ističe se važnost zajedničkog korištenja interneta, usmjeravanja djece na provjerene web stranice i zabrane dijeljenja osobnih podataka.
Također je preporučljivo birati videoigre prema PEGI standardima, pratiti igre koje djeca koriste te povremeno sudjelovati u tim aktivnostima.
Vrlo je važno postaviti jasna pravila o tome kada, koliko i gdje se uređaji mogu koristiti te graditi povjerenje kako bi djeca mogla podijeliti svoje nedoumice ili probleme.
Vratite se u sadašnjost: odložite telefon i uživajte.
Odvajanje od vanjskog svijeta potrebno je ne samo u djetinjstvu nego i u odrasloj dobi. Nedavna inicijativa u Mar del Plati pokazala je koliko je učinkovito odreći se mobitela i živjeti u trenutku.
U ovom eksperimentu automat je nudio pivo samo onima koji su u njemu ostavili mobitel na petnaest minuta. Edith iz Lanusa rekla je da je početna tjeskoba s vremenom nestala, dok je Leo, turist iz Tucumána, priznao da već dugo nije uživao u trenutku bez telefona u ruci.
Organizatori inicijative istaknuli su da je cilj bio promovirati ugodne interakcije i opuštenu atmosferu, koje često nestanu kada više pažnje posvetimo mobitelu nego onome što se događa oko nas.
